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有很多熱門瑜珈，除了常見的哈達瑜珈、陰瑜珈、熱瑜珈，還有針對上班族的辦公室瑜珈；
針對孕婦與孩童的孕婦瑜珈、兒童瑜珈，更也專屬客製化瑜珈。
有很多老師可以選擇，部分老師也有推出免費的課程，20分鐘初級+20分中進階其實也是不錯的選擇。
其實就算是付費課程，換算成台幣也才100-200元，還是很划算!
如果不喜歡去教室上瑜珈課程，這是不錯的選擇喔!
要注意課程都是英文授課，其實只要知道inhale(吸氣) exhale(吐氣) 一些簡單的單字，
其他跟著做就好了!
不過如果你完全沒有基礎，還是先在有專業瑜珈老師指導的瑜珈教室學習，之後再自我練習比較好喔!
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