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我很喜歡葉怡蘭老師的生活品味,時常逛逛她的網路店面。

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假日上完瑜珈課,搭捷運回家前,在統一阪集的美食街晃了一圈,

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 這家店是世界性的連鎖店,走輕食健康路線,很多食材是有機的.

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 他們最有名的就是烤雞,烤雞烤雞,只要點烤雞系列都沒錯!

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這家店現在在紐約非常夯喔!招牌是個光頭,因為老闆是個沒頭髮的人!(他真有勇氣....)
它是一家巧克力專賣店,聽說每天都塞滿人,至少要排隊半小時以上.

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 這家就是大名鼎鼎,慾望城市Carrie最愛的杯蛋糕.

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早上在連鎖餐廳Ihop吃早餐,這是很典型的美式早餐,假日總是人山人海,
今天不過是星期五,小小的空間也是座無虛席喔!這裡最有名的就是鬆餅了!

 

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yoga
 
 
一個簡單的雙手合十,朝向天空,NAMASTE,滿懷感激的感謝生命的美好。

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好壞球理論






「當聽到有人罵你時,不要太快反應、太過敏感, 很容易生出是非。」
如果人家不喜歡你,因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話,

我們不需要猛力揮棒來回應,因為那個球投得太壞。
「喂,妳也喜歡看棒球啊!」
我一邊在跑步機上執行健身計劃,一邊盯著眼前的棒球賽,

正看得聚精會神的時候,有人跟我說話,害我嚇了一跳!
原來是與我同一健身房,有數面之緣的張先生,
他在隔壁的跑步機上,也在看棒球轉播,我太專注了,沒注意到熟人就在身旁。
張先生是某出版公司的老板,是個溫儒謙恭的人,他曾說,他每天的娛樂,

就是看看四書五經、寫寫毛筆字和上健身房。他的太太偶爾也會來,

但從來不運動,只愛在女子三溫暖裡頭,大聲的聊天,個性很熱情,

但有時還挺呱噪的,張先生顯得沈默寡言許多。
聊了幾句有關棒球的話,張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理:
「妳可能不知道,我年輕的時候,非常會跟我太太吵嘴,一度吵到要離婚,

當初我很喜歡她的善良、熱情和直率,可是婚後,我發現直腸子也挺可怕的,

講話像飛機投炸彈一樣,有時難免會炸到不該炸的地方,我們動不動就吵起來。
直到有一天看棒球,我忽然領悟了一個應答的理論: 
如果我是個打擊手的話,總不該什麼球都打吧!
應該要選好球才打,如果她投出的是壞球,那麼我幹嘛一直揮棒呢?
壞話就當沒聽見,她球投偏了未獲得回應就會自討無趣,如果我連壞球都打,

鐵遭三振,也會氣死自己。我覺得他的好壞球理論很有意思。

雖然,投手和打擊手應該屬於敵隊,對婚姻關係而言,也許不那麼適用,

但拿這理論來看職場上的人際關係,還真有幾分道理:
如果人家不喜歡你,因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話,

我們不需要猛力揮棒來回應,因為那個球投得太壞,

你再使力也不會打出全壘打,搞不好反而會被敵隊接殺,

不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。
壞球,不要打;值得打的球,再回應好了!


.......................................... 


善意像顆球  丟出還會再回來
有一次家人一起到一家西餐廳用餐。那天客人滿多的, 菜出得慢,

不過還好,陸續送了來,大家開始用餐, 吃到甜點時,我點的餐還沒送來,

因為是一家人, 所以我吃一點你的前餐,你吃一點他的主菜,

大家都沒注意到這事,但我沒忘記。
送飲料來時,服務小姐很不好意思地詢問,是不是 還有一份餐未送來?

我說是,服務小姐很客氣的說了一聲對不起就離開了。不到三十秒,

老闆娘帶著大廚到我旁邊,連聲抱歉,說剛把主菜放下去而已,還要一二十分鐘,

問我能不能等一下,或者要退掉。 
我答:「沒關係,我知道你們今天忙,難免會慢一些,我等一下好了,

等好的時候幫我打包起來,我帶回家。」 
老闆娘跟大廚連聲道謝離開。
然後,原來沒點餐的小朋友都有了甜點、水果與飲料。 

埋單時我驚訝地問說是否算錯了,老闆娘在旁邊解釋道: 
「因為你的諒解與客氣,所以餐點打八折,沒上桌的那一份免費,

小孩子的附餐也免費招待。」 
我笑笑說:「妳太客氣了。」 
老闆娘回了一句話:「因為你的客氣,所以不得不讓我們更客氣。」

我笑著離開,不因少花錢,只因客氣也可以傳染給別人…… 。
我的工作讓我常常有機會介紹想裝潢的客戶給做室內設計的朋友,

按照行規,或多或少總會有些介紹費,但我從來沒接受。
大概是從高中開始,當朋友要回報我對他們的幫助時, 我總是拒絕。

我只認真的告訴朋友,那天我需要幫助, 拉我一把就好了。因此,

當我須全家外出離家數天時,我不用擔心家裡的魚會餓死、花會枯死,

當我需要搬運東西時,我不用找搬家公司﹔當我無車可用時, 不必擔心沒人載……。
善意與幫助像是一顆球,當你毫不遲疑的將球丟向對你招手的人後;

有天,當你也在招手時,也會有顆球 飛到你手中,或者,還不只一顆。



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 這是我最喜歡的電影之一了,來到紐約當然要來看看拍攝場景阿.

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Chelsea Market - 今天要介紹的兩家店都在這裡面.

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這家店最早從一年$1,200營業額飆到一年$12,000,000!!!!!!!!!!!
幾乎每天去都要排隊,上面的照片可以看出來他們已經當作龐大的家族事業在經營了.

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